Mi Seguridad - Magazine

¿Qué se están haciendo los chilenos? Las tres cirugías estéticas que lideran las preferencias

Lipoescultura, implante capilar y blefaroplastia encabezan el ranking de los procedimientos más realizados en los últimos años. Un análisis de más de 6.100 cirugías revela además una nueva tendencia: los pacientes buscan resultados más naturales y comienzan con las intervenciones a edades cada vez más tempranas. La cirugía estética en Chile está cambiando. Atrás parecen quedar los procedimientos orientados a transformaciones drásticas y resultados evidentes. Hoy, la tendencia apunta a intervenciones más naturales, personalizadas y…

Educación

Vacaciones de invierno: 7 ideas para desconectarse de las pantallas y reconectar con la naturaleza

Especialistas llaman a aprovechar el receso escolar para fomentar el juego, la exploración y el aprendizaje al aire libre, y así crear experiencias significativas fuera del entorno digital. Con la llegada de las vacaciones de invierno, muchas familias buscan alternativas para entretener a niños y niñas durante los días de descanso. En un contexto en el que las pantallas ocupan cada vez más espacio en la vida cotidiana, este período representa una valiosa oportunidad para…

Opinión

Un tercio de los chilenos trabaja desde casa: Cómoa diseñar un escritorio que se adapte a cada uno

Según el estudio IKEA Life at Home 2025, el 34% de los chilenos sigue trabajando desde su hogar, consolidando el home office y los modelos híbridos como una modalidad instalada en el país.

Seguridad

¿Viajas con mascotas? 4 recomendaciones para un trayecto seguro

Felipe Perelló, Gerente de Postventa de KGM ex SsangYong, comparte algunas recomendaciones prácticas para quienes viajan con sus animales en carretera.

Salud

Medicina funcional: Un enfoque integral que busca las causas, no solo los síntomas

En un contexto donde cada vez más personas jóvenes presentan enfermedades crónicas tradicionalmente asociadas a edades avanzadas, la Medicina Funcional emerge como un paradigma que transforma la práctica clínica contemporánea.

Gastronomía

Recetas

3 deliciosas recetas de salmón para disfrutar este verano

Una ensalada fría de pasta o un ceviche de salmón y mango son ejemplos de cómo incluir en la dieta este poderoso alimento que es fuente de ácidos grasos omega-3, rico en proteínas y vitaminas.

Recetas

Receta de batido bariátrico de frutas tropicales: ¡Delicioso y nutritivo!

El batido bariátrico de frutas tropicales es una opción refrescante y nutritiva, especialmente diseñada para personas que han pasado por cirugía bariátrica.

Recetas

Receta de té bariátrico para bajar de peso y adelgazar

El té bariátrico no tiene una receta única y estandarizada, ya que puede variar según las necesidades y preferencias de cada paciente que ha pasado por una cirugía bariátrica.

Recetas

Receta de sopa de quinua y verduras casera y nutritiva

La sopa de quinua y verduras es un reconfortante plato muy popular en las zonas andinas de Perú, Bolivia y Chile, un cereal que ha servido de alimento durante siglos como lo que hoy llamaríamos un superalimento.

Recetas

¡Hidratación en 30 segundos!: 3 recetas que te refrescarán en estos últimos días de calor

Podrás preparar los más ricos batidos de fruta o smoothies en tu licuadora favorita, y así, disfrutar los mejores sabores en pocos pasos.

Recetas

Receta de mochis japoneses caseros: Una delicia suave y versátil

En Japón, los mochis son una auténtica delicia, elaborados con una masa de harina de arroz glutinoso, estos bocados pegajosos y tiernos son perfectos para culminar una comida oriental.

Recetas

Batidos detox, energizantes y vitamínicos para refrescarte y nutrirte en verano

Fiestas, descansar del gimnasio y las vacaciones, son solo algunos factores que la temporada estival nos regala, por esto, es importante siempre mantenerse hidratados y nutridos para seguir disfrutando con batidos naturales para toda ocasión.

Receta de filete de pescado bariátricoal horno

Recetas

Receta de filete de pescado al horno: Deliciosa y ligera preparación bariátrica

El filete de pescado al horno es una opción saludable y deliciosa para aquellos que han pasado por cirugía bariátrica, un plato sabroso, bajo en grasas y fácil de digerir, perfecto para una dieta bariátrica.

Recetas

Deliciosa receta de empanadas de queso fritas o al horno ¡Tú decides!

Las empanadas de queso son un plato clásico y delicioso en la gastronomía chilena, ya sean fritas o al horno, estas empanadas son ideales para disfrutar en cualquier ocasión, ya sea como un aperitivo o como parte de una comida principal.

Recetas

Receta de sopa bariátrica de calabaza: Reconfortante y saludable

La sopa bariátrica de calabaza es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que han pasado por cirugía bariátrica o buscan una comida ligera, reconfortante y fácil de digerir.

Recetas

Receta de ensalada bariátrica de pollo a la parrilla: Saludable y deliciosa

Esta receta es fácil de preparar y se puede adaptar según tus preferencias personales. El pollo a la parrilla agrega un toque ahumado y jugoso, mientras que las verduras frescas aportan textura y sabor.

Recetas

Receta de té de azafrán para adelgazar: Paso a paso, beneficios y contraindicaciones

El té de azafrán es una bebida que se ha utilizado tradicionalmente para promover la pérdida de peso y mejorar la salud en general, con una variedad de beneficios para la salud, ideal para aquellos que buscan apoyar sus objetivos de pérdida de peso de manera natural.

Tendencias

Salud

Día Mundial del Mieloma Múltiple: Avances en terapias médicas permiten duplicar tasas de supervivencia

La media de supervivencia global ha pasado de los 3-5 a los 7-10 años gracias a los nuevos tratamientos que van desde fármacos hasta el trasplante de médula ósea. La sobrevida en los últimos 40 años ha mejorado en forma dramática.

Salud

Cuidados con el consumo de productos del mar en Semana Santa

Álvaro Sanhueza Torres, ingeniero en alimentos y académico de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Autónoma, recomienda sobre todo tener principal cuidado con la procedencia de estos alimentos.

Salud

Epilepsia en perros ¿Qué cuidados debemos brindarles?

La epilepsia es un trastorno de la función cerebral que se caracteriza por la presencia de convulsiones recurrentes, es decir, espasmos que se repiten a lo largo de la vida del animal, y que no están causadas por otra enfermedad.

Recetas

¡Bienvenido Otoño! 4 recetas para entrar en calor esta temporada

El 20 de marzo comienza el otoño, temporada de frío y abrigos, pero también de comidas cálidas y contundentes que nos entregan mayor sensación de calor.

Salud

MONAI presenta el Framework para implementar aplicaciones con IA de imágenes médicas

Los líderes de imágenes médicas, incluidos UCSF, el Cincinnati Children’s Hospital y la startup Qure.ai, están adoptando MONAI Deploy para convertir los avances de investigación en resultados clínicos.

Salud

Estudio demuestra que el huevo podría prevenir la pérdida de memoria en mujeres

La salud cerebral de la mujer se ve afectada con mayor frecuencia que en los hombres. Por ello, es necesario cuidarla y prestar atención a las claves de los expertos, como los beneficios que presenta este producto.

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Opinión

Opinión

¿Cómo disfrutar las vacaciones sin aumentar unos kilos de más?

Especialista en entrenamiento de Smart Fit Chile asegura que el deporte es clave para controlar el balance calórico durante las vacaciones y asegura que cualquier actividad física o deportiva debe ir de la mano de una buena alimentación.

Opinión

4 consejos para enfrentar el ciberacoso

Las redes sociales y el uso de los aparatos tecnológicos se ha incrementado notablemente durante el último tiempo, y los niños y niñas no han quedado fuera de estos avances.

Opinión

Consejos para un proceso exitoso en la transformación hacia un cabello rubio

Experta entrega consejos para conseguir una melena tinturada de forma efectiva y que no dañe el cabello y señala que actualmente «un 90% de las mujeres chilenas quieren ser rubias».

Opinión

10 consejos para asegurar despachos a tiempo para las celebraciones Fiestas Patrias

Un incremento en las órdenes de último minuto se traducirá en la necesidad de más entregas y en la medida en que más consumidores compren en el comercio online previo a Fiestas Patrias, habrá un mayor volumen de envíos.

Opinión

5 consejos para combatir las alergias de manera rápida, fácil y efectiva

Ya se van a cumplir 2 meses desde que comenzó la primavera y a pesar de que el clima haya mejorado y los árboles hayan florecido, los alérgicos no podemos estar más cansados de esta estación.

Opinión

De la piscina a la cocina: El otoño llegó a renovar nuestra casa

A medida que comienza a bajar la temperatura, comenzamos a revivir las prendas del clóset, a cerrar las ventanas y cocinar más. El otoño es la mejor época para darle nuevos aires a tu hogar.

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Seguridad

5 consejos para prevenir intoxicaciones en el Día Mundial de la Inocuidad Alimentaria

Desde 2019 todos los 7 de junio se conmemora el Día Mundial de la Inocuidad Alimentaria cuyo objetivo es impulsar a los gobiernos a tomar todas las medidas necesarias para contar con alimentos más seguros.

Seguridad

5 datos sobre el nuevo Yaris Cross Toyota para seguir liderando el mercado de los SUV

El nuevo modelo introduce modificaciones notables en términos de sistema, seguridad, conectividad y espacio, lo que lo convierte en una excelente opción para una amplia gama de presupuestos adaptable a diferentes estilos de vida y necesidades.

Seguridad

ZeroVision, la innovadora apuesta de Verisure que revolucionó la seguridad monitoreada

Esta revolucionaria tecnología permite a la compañía intervenir de manera inmediata ante una intrusión verificada desde su Central Receptora de Alarmas, activando una densa niebla que impide la visión del intruso.

Seguridad

Presentan el primer calefont con sensor de monóxido de carbono del mercado

Mademsa democratiza la tecnología de seguridad y presenta un calefont que emite una alarma si el usuario se encuentra en un ambiente riesgoso y contaminado con CO (monóxido de carbono), único en el mercado masivo.

Opinión

10 señales de alerta para detectar perfiles falsos en Apps de citas y RRSS

ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, comparte 10 señales de alerta para ayudar a detectar no solo perfiles falsos de redes sociales y aplicaciones de citas, sino también estafadores en general.

Seguridad

Disfruta la nieve sin lesiones: Especialista entrega consejos para evitar accidentes

Con la llegada del invierno, actividades como el esquí y el snowboard se convierten en las favoritas de muchas personas. Sin embargo, sin las precauciones adecuadas, la diversión puede transformarse en un accidente.

Seguridad

Las restricciones en pandemia aumentaron la discriminación contra los grupos más marginados

Los grupos marginados se vieron desproporcionadamente afectados por las normativas relativas a la COVID-19 que los expusieron a más discriminación y abusos contra los derechos humanos.

Seguridad

Cuida a tus mascotas a distancia aún cuando estás trabajando con esta increíble solución

Muchas personas adoptaron una mascota durante el confinamiento y las cuarentenas, aprovechando la posibilidad que les entregaba el teletrabajo, y el poder estar constantemente cuidándolos.

Seguridad

¿Estafas románticas? La campaña de espionaje que se distribuye por aplicaciones de mensajería

Las víctimas probablemente fueron atacadas a través de una estafa romántica, donde inicialmente fueron contactadas en otra plataforma y luego convencidas de usar aplicaciones supuestamente «más seguras» que terminaron instalando en sus dispositivos.

Seguridad

Las 7 estafas comunes en Tinder y cómo detectarlas

Con 75 millones de usuarios activos mensuales y 10,6 millones de suscriptores, en 10 años Tinder registró más de 70 mil millones de usuarios que hicieron «match» y que dieron lugar a 1,5 millones de citas por semana.

Seguridad

1 de cada 4 accidentes de tránsito en Chile es producido por la falta de sueño

Cerca del 50% de los chilenos duermen menos de 7 horas al día y estas cifras son bastante preocupantes, ya que el hecho de no tener un buen dormir genera fatiga y por consiguiente accidentes de tránsito.

Seguridad

La fragilidad de las redes sociales vs. la digitalización del comercio

Redes sociales como Facebook, Instagram y WhatsApp están impulsando nuevas formas de interacción al permitir publicar actualizaciones de productos y congregar a comunidades de consumidores.

Salud

Estudios advierten que el consumo de bebidas azucaradas podría acelerar la caída del cabello

Así lo advierten recientes estudios internacionales que vinculan la ingesta de este tipo de bebidas con un mayor riesgo de caída del cabello y debilitamiento de los folículos, una preocupación que cada vez genera más consultas en clínicas capilares.

Salud

Cómo prevenir los problemas estéticos a la piel que más aumentan con el sol en verano

Manchas, deshidratación y fotoenvejecimiento se intensifican en verano. El Dr. Cristóbal Carrasco, médico cirujano de Clínica Terré, detalla cómo proteger la piel y prevenir el daño solar acumulado.

Salud

¿Qué es el biohacking y cómo los chilenos lo integran a su rutina diaria?

El biohacking busca optimizar el cuerpo y la mente y en Chile tiene cada vez más seguidores; incluso, es el primer país de Sudamérica en contar con un centro dedicado exclusivamente al tema.

Actualidad

Vitamina C y bakuchiol: El dúo vegano esencial para un rostro radiante y antiedad

¿Sientes tu piel fatigada, con un tono desigual o has notado la aparición de pequeñas manchas? Esta falta de vitalidad, a menudo atribuida al cansancio, es el resultado del estrés oxidativo, la exposición ambiental y la acumulación de células muertas.

Salud

El boom de los implantes capilares en Chile para dejar atrás la pérdida de cabello

En los últimos años, la caída del pelo dejó de ser un tema tabú y se ha convertido en una de las principales preocupaciones estéticas, tanto para hombres como para mujeres.

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