Para realizar estas actividades es crucial tener las zapatillas adecuadas, por eso HI-TEC celebra marzo como el Mes de las Zapatillas, ofreciendo descuentos a quienes adquieran el calzado Trail a través del sitio web de la marca.
César Dinamarca, profesor de educación física, especialista en entrenamiento y gerente regional de Smart Fit Chile, asegura que los ejercicios favoritos de las mujeres están destinados a trabajar, en su mayoría, las piernas, glúteos y abdomen.
Especialista en entrenamiento y gerente regional de Smart Fit Chile, asegura que este tipo de actividad física beneficia el cuerpo, la salud mental y la relación de pareja.
Especialista en entrenamiento de Smart Fit Chile, recomienda evitar los horarios de mayores temperaturas, normalmente entre las 12:00 y las 17:00 horas, para prevenir lesiones y problemas de salud.
Por lo general este tipo de discapacidad se reconoce a muy temprana edad, es frecuente que se observen algunas características desde las primeras etapas del desarrollo de los niños.
A través de una inédita versión del programa «Reinvéntate», las deportistas trabajaron diversas temáticas, para adquirir herramientas que les permitan identificar y desarrollar al máximo sus habilidades socioemocionales y así seguir potenciando sus carreras.
La comida típica chilena y las bebidas alcohólicas como el “terremoto” son los infaltables para las Fiestas Patrias. Durante esta festividad, es inevitable dejar de lado la dieta y consumir más calorías que de costumbre.
¿Sabías que, si haces ejercicios, pero no consumes alimentos con determinados nutrientes podrías estar poniendo en riesgo tu salud? Experta en nutrición revela pauta alimenticia que debe ir en conjunto con cualquier tipo de entrenamiento.
El especialista en entrenamiento y gerente de sede de Smart Fit Chile, Francisco Becerra, recomienda que el tiempo que se utilice en ella, sea un tiempo para disfrutar, distraerse y relajarse.