En la búsqueda constante de una apariencia saludable y vibrante, el cabello juega un papel crucial. Sin embargo, el estrés y el uso inadecuado de productos capilares pueden afectar su salud y ocasionar su caída.
¿Cómo cuidar tu cabello?
Expertos de Pichara, marca especializada en productos de peluquería y estética, brindan recomendaciones clave para conseguir un cabello saludable, fuerte y radiante a lo largo del tiempo:
Controla el estrés
Diferentes estudios han demostrado que el estrés crónico desencadena la caída capilar, pues interrumpe el ciclo natural de crecimiento del cabello y acelerar la entrada en la fase de reposo (momento en el que se produce la caída).
Para reducir este problema, se recomienda realizar ejercicios de meditación y yoga de manera regular.
Además, también se pueden utilizar algunos serums como el Superactivo Estacional NaturalTech Energizing de Davines, que reduce la caída del cabello por estrés y factores estacionales.
Selecciona los productos capilares adecuados
La elección de productos capilares suaves es vital para prevenir la caída. Los especialistas de Pichara explican que se deben evitar shampoos con sulfatos y acondicionadores con siliconas agresivas, ya que debilitan rápidamente el cabello.
En cambio, es mejor optar por fórmulas con ingredientes naturales como aceite de argán y aloe vera, que nutren y fortalecen con cada aplicación.
Actualmente hay productos de uso diario como el Shampoo Anticaída Intensive de Dessata que mejoran el metabolismo del folículo y fortalecen la fibra capilar.
Cuida tu dieta y hábitos de vida
Una dieta equilibrada, rica en proteínas y nutrientes como la Vitamina B, Omega 3 y Magnesio, es esencial para la salud del cabello.
Además, es importante considerar que cambios bruscos en la alimentación pueden afectar de manera negativa el ciclo capilar.
Por otra parte, mantener horarios regulares de sueño y actividad física, también benefician el crecimiento capilar.
Evita el exceso de calor y peinados tirantes
El calor excesivo de secadoras y planchas daña la estructura capilar, contribuyendo a su caída.
Asimismo, peinados tirantes como trenzas ajustadas y colas de caballo también pueden debilitar los folículos.
En este caso, se sugiere alternar días sin calor y optar por peinados sueltos. Adicionalmente se pueden incluir serums y productos que mejoran la densidad capilar.
El Superactivo NaturalTech Energizing de Davines es una excelente opción.
Mima tu cabello en la rutina diaria
Los expertos de Pichara explican que la fricción excesiva al secar y lavar el cabello debilita la cutícula capilar.
Por eso, es mejor optar por toallas suaves y realizar masajes capilares delicados para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
En conclusión, elegir con sabiduría los productos adecuados para controlar el estrés, evitar el exceso de calor y mantener hábitos saludables, son pasos fundamentales para lucir un
cabello fuerte y radiante.
Si buscas estos productos u otros similares, puedes visitar las tiendas de Pichara de Arica a Punta Arenas.
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