Cocinar, realizar tareas domésticas o compartir en familia puede aumentar la exposición a cortes, raspaduras, quemaduras leves, golpes o ampollas. En Chile, entre 2023 y 2024 se registraron 17.399 atenciones por lesiones asociadas a productos de consumo, según el SERNAC. Essity Health & Medical, a través de Leukoplast, entrega cinco prácticas claves para atender heridas leves y reconocer cuándo acudir a un profesional de la salud.
Un cuchillo mientras se prepara la comida, un líquido caliente que se derrama, una caída mientras los niños juegan o una lesión durante una tarea cotidiana pueden convertir rápidamente una actividad habitual en un accidente doméstico. Cortes, raspaduras, quemaduras superficiales, golpes o ampollas suelen considerarse lesiones menores, pero la manera en que se atienden durante los primeros minutos puede ser determinante para proteger la piel y reducir el riesgo de complicaciones.
Las cifras muestran que el hogar es uno de los principales escenarios donde ocurren este tipo de accidentes. De acuerdo con el reporte «Accidentabilidad: estadísticas de lesiones asociadas a productos de consumo 2023-2024», elaborado por el Servicio Nacional del Consumidor (SERNAC) con información de la Corporación de Ayuda al Niño Quemado (COANIQUEM), el Hospital Dr. Luis Calvo Mackenna y el Hospital Roberto del Río, entre 2023 y 2024 se registraron 17.399 atenciones por lesiones asociadas a productos de consumo. Más del 50% de los accidentes fueron originados por líquidos calientes, seguidos por objetos calientes con un 35,3%.
Una cifra evidencia especialmente el riesgo para los más pequeños: COANIQUEM advierte que 9 de cada 10 niños que sufren quemaduras se lesionan en su casa y en presencia de un adulto.
Muchas heridas domésticas parecen menores, pero la forma en que se atienden al inicio puede marcar una diferencia importante. Limpiar correctamente, cubrir con un apósito especializado o una solución de protección adecuada y observar la evolución de la herida son pasos simples que ayudan a proteger la zona afectada y acompañar mejor el proceso de recuperación. Estas recomendaciones aplican para lesiones leves; cuando hay sangrado persistente, dolor intenso, quemaduras extensas, cuerpos extraños incrustados o signos de infección, lo más importante es consultar a un profesional de la salud.
Ingrid Olivares, líder Clínica en Essity Health & Medical Chile.
Cinco claves para atender heridas leves en casa
1. Evalúa la lesión antes de actuar
El primer paso es identificar cómo ocurrió la herida y qué tan profunda puede ser. Una raspadura superficial, un corte pequeño, una quemadura leve o una ampolla por fricción requieren un manejo distinto al de una lesión extensa o con sangrado abundante. Antes de cubrir la zona, es importante observar si hay dolor intenso, sangrado que no cede, suciedad difícil de retirar, cuerpos extraños incrustados, pérdida de sensibilidad o dificultad para mover la parte afectada. En esos casos, la recomendación es buscar atención médica y no intentar resolver la situación únicamente en casa.
2. Limpia con agua potable y evita prácticas caseras
La limpieza inicial es uno de los pasos más importantes en los primeros minutos. En heridas leves, lavar la zona con agua potable ayuda a retirar residuos, polvo, restos de comida, tierra o suciedad que puedan haber quedado sobre la piel. También es clave evitar prácticas comunes que pueden irritar o contaminar la lesión, como soplarla con la boca, tocarla con las manos sucias, aplicar sustancias no indicadas o cubrirla sin haberla limpiado previamente. Una buena limpieza permite preparar la zona antes de protegerla.
3. Seca suavemente y mantén la zona libre de fricción
Después del lavado, la herida debe secarse con cuidado, idealmente con una gasa limpia o un material adecuado que no deje residuos sobre la piel. Frotar con fuerza puede aumentar la irritación, reabrir la lesión o generar más molestia, especialmente en raspaduras, cortes pequeños o piel sensible. Reducir el roce sobre la zona afectada ayuda a que la herida se mantenga protegida durante las actividades cotidianas.
4. Protege la herida con apósitos adecuados
Cubrir la lesión ayuda a disminuir el contacto con superficies, suciedad, roces o contaminación externa, factores que pueden aumentar el riesgo de infección si la herida queda expuesta. Para esto, es importante utilizar apósitos o soluciones de protección diseñadas para el cuidado de heridas leves, que ayuden a aislar la zona durante las actividades cotidianas, absorber líquidos o sangre cuando sea necesario y acompañar el proceso de cicatrización. En un botiquín familiar es recomendable contar con apósitos adhesivos flexibles, resistentes e impermeables, así como opciones con tecnología antimicrobiana, como Leukomed Sorbact.
5. Vigila la evolución y cambia el apósito cuando sea necesario
Una herida leve debe mostrar señales de mejoría con el paso de los días. Por eso, además de limpiarla y protegerla, es importante observar su evolución. Enrojecimiento que aumenta, calor en la zona, inflamación, secreción, mal olor, dolor creciente o fiebre pueden ser señales de alerta que requieren valoración médica. También se recomienda cambiar el apósito si se moja, se ensucia, pierde adherencia o después de actividades que hayan expuesto la zona a sudor, polvo o contacto con alimentos.
Además de estas cinco claves, Essity Health & Medical recuerda la importancia de tener un botiquín actualizado y de fácil acceso, especialmente pensando en los miembros más frágiles de la familia, como niños, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas. Contar con gasas, apósitos, soluciones de protección, vendas y elementos básicos de primeros auxilios puede ayudar a responder de forma más rápida y segura ante una lesión menor. Para pieles sensibles, la línea Leukoplast Skin Sensitive puede ser útil cuando se requiere proteger la herida con mayor cuidado y reducir molestias asociadas al uso de adhesivos.
Sobre Essity
Essity es una compañía global líder en higiene y salud con presencia en aproximadamente 150 países, con marcas como TENA, Tork, Leukoplast, Libero, Libresse y Nosotras, entre otras. En 2024 tuvo ventas de aproximadamente 13.000 millones de euros y emplea a 36.000 personas. Su sede central está en Estocolmo, Suecia, y cotiza en Nasdaq Estocolmo. Más información en www.essity.com.
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Preguntas frecuentes sobre primeros auxilios en el hogar
1. ¿Cuál es el primer paso ante una herida leve en casa?
El primer paso es evaluar la lesión: identificar cómo ocurrió y qué tan profunda puede ser. Hay que observar si hay sangrado que no cede, cuerpos extraños incrustados o pérdida de sensibilidad antes de intentar limpiarla o cubrirla. En caso de dudas, lo recomendable es acudir a un profesional de la salud.
2. ¿Por qué no se debe soplar una herida ni aplicar remedios caseros?
Soplar la herida con la boca, tocarla con manos sucias o aplicar sustancias no indicadas puede irritar o contaminar la lesión, aumentando el riesgo de infección. La limpieza correcta con agua potable es el método recomendado para preparar la zona antes de protegerla.
3. ¿Cuándo es necesario ir al médico por una herida leve?
Se debe consultar a un profesional si hay sangrado persistente, dolor intenso, quemaduras extensas, cuerpos extraños incrustados o signos de infección como enrojecimiento creciente, calor, inflamación, secreción, mal olor o fiebre. También si la herida no mejora con el paso de los días.
4. ¿Qué debe incluir un botiquín familiar básico para heridas leves?
Un botiquín básico debería incluir apósitos adhesivos flexibles e impermeables, apósitos con tecnología antimicrobiana (como Leukomed Sorbact), cintas adhesivas hipoalergénicas, gasas limpias y soluciones de protección para heridas. Para pieles sensibles, es recomendable la línea Leukoplast Skin Sensitive.
