Una adecuada alimentación es relevante para potenciar el aprendizaje, la memoria y la concentración, y alternativas como multivitamínicos parecen ser un excelente complemento.
Ahora que los niños vuelven a clases es importante procurar que los snacks que lleven al colegio sean saludables y no abusar de ellas, ya que sólo se debe consumir cuando se pasan más de 4 a 5 horas sin comer.
Hasta el 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que tiene entre sus objetivos, además de promover el amamantamiento, educar sobre este importante proceso y fomentar el cuidado y apoyo de las madres.
A partir de 2024 tanto la leche como el pan serán fortificados con vitamina en D, según el Decreto 48 que modifica el reglamento sanitario de alimentos de nuestro país.
Para muchas, el hecho de solo pensar en bajar de peso y hacer ejercicio es algo agobiante porque requieren de bastante tiempo, paciencia y voluntad, por lo que prefieren saltarnos esa parte y llegar al final.