Cuidar la salud mental es un acto de amor propio y fortaleza, por lo que adoptar ciertos hábitos puede ser el primer paso hacia una vida emocionalmente equilibrada y plena.
Aumento en licencias médicas por estrés laboral. Docentes con cuadros de ansiedad y desgastados, son algunos de los efectos generados producto del encierro por Covid -19, la incertidumbre y la presión por seguir educando en medio de una pandemia.
La salud mental se ha convertido en la principal causa de enfermedades laborales en Chile. Así lo informó, recientemente, la Superintendencia de Seguridad Social (Suseso).
Durante marzo se conmemora el día internacional de la mujer, la ocasión es una oportunidad para reflexionar sobre su rol en el ámbito laboral; una instancia para proponer y debatir sobre la calidad de vida de las mujeres.
Según un estudio de Unicef, entre los problemas de salud mental de mayor frecuencia en América Latina y el Caribe, la ansiedad y la depresión representan el 50% de las afecciones de salud mental.